Hier soir j'ai fais mon entrainement avec mon namoureux pour mon 10km... il faisait froid, j'avais oublié mes gants... glaglagla!
Résultats en chiffres: 9km pour 1h06 donc 2,5 km en 14,39 et 2,5 km en 15,59 le reste tranquille!
ça m'a fait du bien d'accelerer un peu mais j'ai vu a quel point je suis une tortue.. snif..
Dimanche c est mon premier 10km et je vais etre parmis les dernières.. sniffffffffffffffff
demain sera un autre jour...
aujourd hui aucun sport... pas fatiguée...mais pas envie!
demain est un autre jour!
[image: renforcement musculaire]Chaque début d’année apporte son lot de
bonnes résolutions. Pour beaucoup de coureurs, elles tournent autour du
volume, d...
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