Motivée motivée!!!

Alors hier après midi c'était le grande question du jour!

Ménage en rentrant ou vtt????

Je rentrais vers 18h30 à la maison, qui est dans un état..heu déplorable! (très sale)
Le temps était beau, pas lourd avec un beau soleil qui n'attendait que MOI et mon VTT


Devinez moi choix????
Les deux!

Je me suis octroyée 1 heure pour moi et mon sport! héhéhé

J'avais trop envie d'essayer mon nouveau jouet offert par mon namoureux!! hihihi

Voici mon joujou!! hihihhi et voici le compteur à la demi millière!


Voici l'arrivée de la demi millière qui est donc à 4.4km de chez moi! (tout en montée) pour un temps de 33 minutes!






Résultat des courses 8km 30 en 53 min!
Les montées je les fait à 6 à 6.5km/h et les descentes entre 17 et 26km/h pour le plus vite! et le tout sur la caillasse!!!
Merci namoureuuuuuuuuuux j'adore mon nouveau joujouuuuuuu

Petite question...vous trouvez pas que ça fait peu...8km...?

Récap de ma semaine du 18/05

Lundi
J'ai commencé ma semaine par du vtt! héhéhé c'est bien parti cette fois ci!
Ma motivation est là! surtout que je ne pouvais pas faire de la piscine jusqu'à vendredi inclus(dixit mon médecin...grr)
J'ai monté ma millière adorée! mais seuleument à moitié! il était déjà un peu tard...
1h15 pour une FC moyenne de 138 et un max de 181! héhé c'est que ça monte!

Mardi
RAS grosse journée de fatigue, mon corps voulait se reposer!

Mercredi
vtt toujours!
cette fois ci je mettais donné un petit challenge avec mon namoureux qui lui courait au même endroit!
Toujours mon parcours sur Millière (c'est celui qui est le plus court et le plus facile d'accès pour le soir de la semaine)
Cette fois ci j'ai monté en entier la Millière!
J'ai fait:
20 min jusqu'au bas millière (ca monte ca monte!)/12 min demi millière/18min jusqu'en haut!! (en haut = la photo avec l'arbre voir dernier post)
J'étais en forme! en plus mon namoureux me motivait!
Séance excellente! 1h40 avec beaucoup d'intensité!

Jeudi
Férié! whaouuuuuuuuuu cool le viaduc!
J'étais bien fatiguée de ma séance de la veille, mais j'ai quand meme suivi mon namoureux pour une mini sortie sur la gélade (= presque que du plat) pendant 1h30!

Vendredi
RAS coté sport! mais avons visité des maisons! pour notre prochain petit nid! youpiii!!
Vivement qu'on trouve pour faire mon petit potager voir même se baigner dans notre piscine!! le rêve!
Le soir nous avons pris notre second bain de mer de l'année!! coooooooool!

Samedi
Reprise piscine!!
Chez nous il fait pres de 32 à 35°c!!! c'est étouffant! même se rendre à la plage est fatiguant!
Je me suis quand même décidée à aller nager en piscine!
54 min pour 1km650! beaucoup de battements de pieds avec crawl!
La reprise était dure...je sentais mes muscles travailler!

Dimanche
Séance de piscine du dimanche!
J'étais gloque...on avait pas mal bu la veille avec mon namoureux...et on s'était couché tard...mais tant pis! je ne ratterai pour rien au monde ma séance de piscine du dimanche!
40 min pour 1k350m

Total pour cette semaine qui devait être presque sans sport...
Natation: 3 km!
VTT: je ne sais pas combien de kilomètres... mais 4h25!! héhéhé

On voit au loin la fameuse montée de la Millière! (photo de la semaine ! ;-)

Lavierunjogcourse...

Je ne me sens plus une joggeuse...

ça fait exactement,
1 mois et demi que je n'ai pas chaussé mes runnings...
1 mois et demi que je ne me dépense plus comme j'aime
1 mois et demi que je tente de remplacer ce loisir cette passion ma passion
1 mois et demi que je nage nage nage roule roule roule
1 mois et demi que je lis les blog des "autres" les runners...avec envie
1 mois et demi...
Déjà et à peine...j'ai envie de dire, c'est mon ressenti!
En l'écrivant j'ai l'impression que c'est peu 1 mois et demi mais j'ai l'impression que ça fait des années que je ne cours plus, que je ne fais plus partie de la "bande" des runners...

Alors je vois bien que j'apparais encore sur les blogs de quelques runners...mais mes posts ne les concerne plus...et c'est compréhensible.

Bon sinon, je suis à fond vtt! youpiiiiiiii !!! a défaut de piscine (en ce moment)et de running pour un long moment, le vtt arrive à satisfaire mes envies sportives!

Quelques photo de mes petites excursions en vtt...

Juste l'écrire...

Je veux que tu sois dans mon ventre bien au chaud pendant 9mois...
Je veux sentir mon corps changé pour mieux t'accueillir
Je veux te sentir bouger, vivre avec moi
Je veux que mon namoureux te parle à travers moi
Je veux que tes papis et mamis pensent déjà à toi
Je veux qu'on cherche comment on te nomera toute ta joyeuse vie
Je veux parler de toi au présent et plus au futur

Juste l'écrire, juste me dire que demain sera, déjà je suis heureuse.

L'attente est longue mais pleine d'espoirs.

Je n'en parle pas souvent (ouvertement) sur mon blog, mais là le besoin s'est fait sentir...

VTT c'est parti!

Youpi ca y est!
Hier soir je me suis enfin motivée à enfiler ma peau de chamois, mon casque hyper tendance, mes lunettes toutes roses et j'ai chevaucher mon vtt! héhéhé

Pas longtemps, juste 1h10 (après il commencais à faire sombre dans la colline) j'ai fais ma montée de la millière à moitié! mais j'étais seule au monde dans ma colline...Le bruit des oiseaux, des feuilles et des pierres que j'écrasais avec mon vtt COMMENCAL !mhummm
J'étais enfin contente de moi de mettre enfin décidée!

Le plus dur est fait: l'avoir fait une fois

Je pense que désormais j'arriverai facilement à me motiver le soir!

NB/K'koud y est un peu pr quelque chose sur ma motivation d hier soir ;-) merci!

Recap de ma semaine du 11/05

Semaine de reprise sportive tout en douceur!
Depuis mon opération, mon sommeil est très leger...et moi qui ai l'habitude de dormir avec un sommeil de plomb...ben je le sens passer! vive les cernes et grosse fatigue en pleine journée!

Lundi/Mardi/Mercredi/Jeudi/Vendredi
...
...
Fatiguée, j'avais le temps de faire du VTT, presque tous les soirs, mais je n'ai rien fait!

Nous sommes en plus avec mon namoureux en pleine recherche d'achat d'une maison!! oui oui une vraie maison avec un grand jardin où je vais pouvoir faire mon potager etc... enfin bref, les visites commencent (enfin le repèrage) donc une partie de mes soirées sont occupées!

Samedi
Youpiii enfin l'envie de faire du vtt est revenue! 2h 30 de vtt avec namoureux et son fréro! 1h30 de pure montée!
Je peux dire que je l'ai sentie passer! entre mon opération et mon arrêt donc forcé du sport, ma FC était haute...j'ai souffert! FC moyenne de 161 pour 644 kcl de perdu (j'ai monté pendant 1h20 et cette montée, je l'ai descendue en 17min!!!)

Dimanche
HEHEHHEEHHEEH
Youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Reprise de ma natation!!!!
1k300m ;-)!!! ouf enfin! que c'est bon d'etre dans l'eau, de bouger, de souffler!!
40 min! j'avais la force de faire plus, mais je voulais que ça reste une reprise en douceur!

Nous sommes allés avec mon namoureux faire un petit tour pour nous promener (enfin c'était l'idée de départ) résultat= 2h30 de randonnées dont 1h40 de montée!!
Nous étions les rois du monde, nous dominions la vallée de Gemenos!

Total semaine:
1k300m de natation
2h30 de vtt
2h30 de marche

Cette semaine suivra donc mon programme qui suit:(programme sport jusqu'à septembre):
2 séances de vtt/ semaine! (une fois le week une fois en semaine)
5 à 6 séances de natation par semaine! soit un minimum de 5km/semaine!

Petit tout petit récap de la semaine du 27 avril

heu...
Lundi
Grand grand stress; veille de mon opération...

Mardi
Opération! ouf c'est passé tout s'est très bien passé.
Verdict: excellent! il était impératif que cette opération soit faite! J espère beaucoup sur cette opération...elle va me permettre de réaliser notre voeux...
Petit en revanche, pas de sport (no natation pendant 15 jours...)

Mercredi
Repos nécessaire! mais mon envie de peintre est bien revenue! alors je m'y mets et commence ma commande de ma maman...des coquelicots!



Le(s) tableau(x) n'est pas terminé...il me manque de l'inspiration pour faire de la profondeur! à suivre!


Jeudi
Toujours au repos mais tout va mieux!je me sens en forme!et en plus direction le Var chez ma cousine dès le soir! youpiii!!

Vendredi
cool du tennis! ça faisait une éternité que je n'en n'avais pas fait! je me suis bien amusée! mais le soleil était au rendez vous alors aie aie aie coup de soleil!

Samedi
Porquerolles! soleillllll et premier tout petit bain! héhéhé


Dimanche
Héhéhé 1h30 de vtt! sur la millière! très tranquille!



Total pour cette semaine:
Une opération
du Tennis
1h30 de vtt!

Pendant mon repos forcé...

Alors...après mon arrêt forcé de ma course à pied chérie...me voilà désormais après ma "petite" opération, forcée de stopper la natation pendant presque 1 mois...je n'ai pas eu le temps de demander exactement au médecin quand mais là j'ai bien conscience que pendant au moins 2 semaines c'est NADA coté sport!!!!!!!
grrrrrrrrrrrrrrrrrrr
grrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Donc je vais avoir pas mal de temps pendant mes congés nosportives pour venir sur tous vos blog et blogger à fond!! hahahhahaha

Non je plaisante, je vais donc enfin peintre le tableau commandé par ma maman pour son salon et enfin le notre que le mur de notre salon atteint depuis presque 4 mois...

Après, je vais avoir largement le temps pour nous faire petits plats et de bon desserts sportifs pour mon namoureux! et oui un autre de mes plaisirs est la cuisine et la bonne cuisine!!! J'aime l'idée de tenter de manger un peu sain dans ce monde de fou...

Alors je vais me pencher sur les petits plat à préparer facilement avec des aliments que nous utilisons de moins en moins à l'heure actuelle. et je vais enfin vous faire partager par là, nos habitudes un peu alimentaires!

Sur ce, Bon appétit!!

Recap de ma semaine du 27 avril

Whaouuuuu cette semaine j'ai excellé dans l'eau!! un vrai petit poisson!! héhéhé

Lundi
A peine rentrée de 3h20 de train, direction la piscine! héhéhé pour 1km500 pour 46 min!! ça m'a détendu tout mon squelette! et surtout mes jambes qui en avaient extrêmement besoin après nos petits périples dans la Capitale en Vélib!!!

Mardi
RAS coté sport! déplacement sur Nice! Après Paris qui dit mieux??? 6h de train dans la journée! j'avais l'énergie d'aller à l'eau, mais la piscine était fermée une fois rentrée au bercail...pfiouuu

Mercredi
Toujours notre séance désormais incontournable avec ma maman à la piscine! et toujours 1km! Dans l'après midi j'ai rencontré l'anesthésiste pour mon opération de mardi prochain...

Jeudi
Désormais, le jeudi soir je m'octroierai 1heure de natation dans une nouvelle piscine que j'ai découverte et qui reste ouverte jusqu'à 20h00! le top! J'ai donc pu faire mes 1km550 tranquillement avec ma planche, mais pas que! j'ai fait aussi beaucoup de crawl! et j'avance plus vite je le sens!! (surtout mon chrono le sens aussi!!)

Vendredi
1er mai oblige!visite et venue de mes parents et mes beaux parents! journée tranquille!

Samedi
VTT!! youpiiiiiiiiii il faisait un bon 25/26°c!! 1h 30 dans un petit sentier avec des petites montées!! j'étais biennnnnn!!

Dimanche
Motivée à fond le dimanche matin pour ma séance de natation en bas de chez moi! J'aime faire du sport sans avoir à me déplacer pour! J'ai horreur de prendre la voiture pour pratiquer mes sports! j'ai donc fait 1km700m pour 50 minutes! j'étais tranquille sur ma ligne! l'eau était bonne, le soleil transpercée l'eau...quel bonheur!

Total pour cette semaine remplie d'eau:
5km750!! héhéhé ça augmente doucement mais surement!
1h30 de vtt!! je pense qu'il faudrait que j'augmente du double pour le vtt! une autre sortie dans la semaine serait très bénéfique j'en suis sûre!