Fatiguée...

Je me suis levée du mauvais pied... donc journée très très longue, fatiguante!
Et comme je suis très fatiguée et que j'ai très mal dormi et pas beaucoup (à peine 6h) pas de sport pour moi ce soir...
A partir de ce soir c'est le week endddddd youpiii c est la seule chose qui me fait du bien dans cette journée!
A demain...

Reprise !!!

Ce midi j'ai donc repris le sport
Je dis repris car l'étape du semi marathon a était importante à mes yeux, et là je demarre une nouvelle cession!
Donc ce midi piscine!
Ca sera piscine deux fois par semaine avec pour objectif de faire 1km par séance mininum
Et course à pied deux fois par semaine, une longue sortie, et une sortie plus courte mais avec des changements d'allures!

Ce midi donc, je n'ai pas atteint l'objectif que je mettais fixée. J'ai fait 925m de natation... en 30 minutes: peut mieux faire ;-)
Demain soir reprise de la course à pied avec petit décrassage de 45 min maxi!

reprise du sport après mon premier semi

Sur la photo: Moi dimanche dernier (26/10/2008)
Me voici de retour de bon matin sur mon blog!!
Qui l'eut cru?
J'espère que mon angouement pour le blog n'est pas que le fait du "nouveau".

En tout cas, dimanche 26 oct 2008, j'ai effectué mon premier semi-marathon!!! whaouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Marseille-Cassis 20km 300 (pas vraiment un semi mais vu le profil de la course... je peux dire que ça en est un!!) http://www.marseille-cassis.com/

Alors mon premier semi... que d'émotions !!!!

Je n'ai fait que 2h32... mais j'étais quand même contente de moi d'avoir franchit la ligne d'arrivée debout!
C'est la première fois que je me lancais dans une compétition! et j'ai adoré!!

Le petit pincement au ventre à 6.00 du matin quand j'ai ouvert les yeux... l'odeur du matin humide, l'odeur du pain chaud grillé que j'ai eu du mal à manger...
L'ambiance dans le bus qui nous a mené jusqu'à Marseille de Cassis...
Voir toutes ces personnes en habits de running (près de 14 000 personnes)
l'odeur du produit qu'ils mettent sur leurs muscles pour les chauffer
L'échauffement de chacun
9.30 Le départ, tout le monde cri, j'en ai les frissons!! et c'est parti pour 20km300 de pur plaisir... avec un peu de souffrance sur la fameuse "gineste" qui monte qui monte...avec un soleil de plomb!

Premier semi et bien evidemment des erreurs, je n'ai pas assez bu au premier ravitaillement donc j'ai eu un genre d'ensolation mais qui à vite disparu grace à un collegue que j'ai rencontré et qui m'a fournit de l'eau!!
9km150 en 1h20 énorme!! une vraie tortue...
Second ravitaillement, je me réveille (il était temps) il me reste 9km150 :je mange je bois et je cours surtout!! et plus vite que les 9 premiers kms donc ça s'appelle un negative spleed!!

Enorme satisfaction personnelle...
Ma famille n'est pas venue me voir pour mon premier semi... ils ont du mal à comprendre mon gout pour ce sport, et en fait pour tous les sports en general....

A partir de ce jour, je recommence le sport, après donc 2 jours de repos.

A midi ça sera piscine avec ma copine du boulot.
Et demain soir course à pied pour décrassage du semi!

Voilà... il est 9.h43 je suis au travail! je pense qu'il serait tant que je m'y mette!!

Je pense que je vais revenir dans la journée pour un nouveau post... j'ai tellement de choses à dire...ou plutot à écrire!

toujours ce même jour...

Entre la création de ce blog en milieu d'après midi et ce soir,j'y ai beaucoup réfléchi.

Quoi écrire, à qui le dire, à qui le faire lire...

Voilà mes décisions:

-Ce blog va me servir de guide d'entrainements (piscine, running,vtt) avec une place particulière au running bien evidemment!
-Personne de mon entourage ne sera au courant par moi de l'existence de ce blog.
-Je parlerai donc de ma vie, qui tourne autour de ma passion le running, mais aussi de ma vie tout simplement, de mes colères et mes joies...

Je suis comme toute personne qui créé son blog, je me demande si quelqu'un va le lire.. je verrai bien.
En tous les cas, je suis convaincu du bienfait de ce blog sur moi même.
Alors si en plus ça peut me permettre de faire des rencontres d'amitiés, des rencontres de personnes qui se retrouvent en moi...alors tant mieux! ;-)

Naissance de lavie...

Nous voici en ce 28 octobre 2008.
Je me décide enfin à créer mon blog après près de 2ans d'hésitations.

Le premier titre: Naissance de lavie à deux significations: le premier au sens litteral propre; la naissance de la vie comme on le comprends bien et la seconde signification: La naissance de MOI!
Lavie est le pseudo que je me suis appropriée depuis de départ de mon ex mari le 4 mars 2007.
J'avais envie de crieer sur tous les toits: LAVIIIIIIIIIIIIE !!! et j'avais envie d'en profiter de cette vie!

Je ne sais pas encore vraiment ce que je vais écrire sur ce blog, et je ne sais même pas si je vais parvenir à écrire régulièrement ou à écrire tout court.

Que de questions s'imposent à moi pour ce blog.

Dois je en divulguer l'existence à mon entourage? dois je le cacher, au risques qu'ils tombent dessus?

...
bien, le premier post se finit ainsi!