jeudi 3 mars 2011

petit ...petit récap de mes sorties...

28/01/2011 45 min

07/02/2011 48 min

11/02/2011 40 min

18/02/2011 43 min

23/02/2011 35 min

...c'est maigre tout ça... je sais...

1 an! 6 dents!

il y a quelques jours, deux exactements, notre petit yuri a fêté ses 1 ans! whaouu que ça passe vite!!

Yuri est en très grande forme! il sourit énormement, il est doux, affectueux! enfin bref on l'aiiiiiiiime!

Sinon de mon coté:

J'ai perdu tout mais tout mon poids de grossesse et même plus...voir un peu trop! je suis tombée à 46kilos...

Beaucoup de petits soucis, reprise du travail, l'achat de notre maison qui a énormement de travaux...donc on vit chez nos beaux parents et parents..et ce depuis le mois d'octobre...

Nous sommes satisfait de notre choix, mais dur dur d'y faire vraiment face avec un petit bout d'un an...

Coté sport...heu..comment dire..

Depuis Marseille cassis (21km) ben c'est plutot très calme... je parviens au mieux et au pire, à faire 1 sortie par semaine...

et la sortie ne dépasse pas les 45 minutes...

Comment vous faites avec vos petits loulous pour arriver à faire du sport??? j'ai besoin de conseils pour m'organiser.

sinon, je reprends petit à petit mon poids de forme afin d'être justement en forme pour faire du sport!

à très vite!

mercredi 3 novembre 2010

yeahhhhh on l'a fait!!



Voilà!

Marseille Cassis après seulement 8 mois d'avoir accouché! ça c'est fait :-)

Un temps...comment dire...peu honorable 2h49 mais des conditions de fou! Pluie à tout va, grélons, dans les nuages..enfin la totale!

Mais quel bonheur de l'avoir fait!!!

je vous mets quelques photos... et reviendrai mettre un post plus long sur MON marseille cassis ;-)

mardi 19 octobre 2010

Y a des jours comme ça...

Hier je me suis sentie "forcée" d'aller courir...

Et oui mon 20km approche à grand pas ..(dans 11 jours).

Alors j'ai couru

44 min sans FC..juste aux sensations.

Ben les sensations étaient mauvaises, et je n'ai vu que des runners me dépasser!


grrrrrrrrrrrrrrrrr

vendredi 15 octobre 2010

reprise vrai reprise de course à pied

Alors ça y est J- 15 jours !

Marseille Cassis! mythique course de Marseille! un paysage spectaculaire! 20 km800 je crois bien et une cote à faire peur! (courte mais ardue)

JE me suis décidée très rapidement sur cette course pour plusieurs raisons:

Ma copine s'y est inscrite et voulait de la motivation
Je cherchais à me motiver pour reprendre réellement la course à pied
J'ai perdu presque tout mon poids de grossesse et voulait me faire un ptit plaisir de course
Puis tout simplement: j'adoooore cette course!

Alors il y a deux ans...une première pour moi, j'avais mis 2h 32 min si je m'en souviens bien..

Loin de moi l'idée de faire mieux! je veux juste vivre ma course à fond et me faire plaisir à mon amie!

JUST FOR FUN !;-)

Je n'ai pas un entrainement de fou...mais je pense pouvoir la finir! (c'est déjà ça)

mes entrainements:

23/07/10 25 min FCm 158
28/07/10 25 min FCm 165
30/07/10 28min FCm 166
01/08/10 30min FCm154
04/08/10 25min FCm 150
08/08/10 25min FCm 159
quelques entrainements mais je ne retrouve plus le fichier
25/09/10 36min FCm 159
28/09/10 28min FCm 143
quelques entrainements mais je ne retrouve plus le fichier
05/10/10 50min FCm 160
08/10/10 44min FCm 163
10/10/10 48min FCm ?
12/10/10 40min FCm 157
14/10/10 56min FCm 152




mardi 5 octobre 2010

yes I can!

ça y est!
La motivation est là
L'envie aussi!

Et devinez quoi???

Je vais faire Marseille Cassis héhéhé Presque 21km!!!

whaouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!

vendredi 24 septembre 2010

comment faire???

Quelqu'un ..ou plusieurs...pourraient t ils m'aider à m y remettre? j'ai l'envie, je peux trouver le temps mais encore faut t il que je parvienne vraiment à m y remettre!

Je parle bien sur du sport!

Je suis en manque de sport ...Et pourtant... rien, je ne fais rien!

comment faire?

Sinon, ma petite famille va bien, yuri grandit grandit grandi! bientôt 7 mois ce petit homme! et marche à 4 pattes et adore ça! se lève tout seul de son lit, à 2 dents en bas! mange des légumes et fruits à gogo et à une pêche d'enfer! yeahhhhhh

Pour nous tout va bien aussi, yann a enfin vendu son appart ...tres tres bonne nouvelle si ce n est que dans 2 mois et demi nous seront sans domicile... donc nous sommes bcp prit par la recherche de maisons...

Ma reprise du travail va coïncider avec notre "sans domicile" ouille ouille ouille...

Mon seul soucis: m'organiser pour faire du sport et trouver la force d y aller et de faire regulièrement...