reprise du sport après mon premier semi

Sur la photo: Moi dimanche dernier (26/10/2008)
Me voici de retour de bon matin sur mon blog!!
Qui l'eut cru?
J'espère que mon angouement pour le blog n'est pas que le fait du "nouveau".

En tout cas, dimanche 26 oct 2008, j'ai effectué mon premier semi-marathon!!! whaouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Marseille-Cassis 20km 300 (pas vraiment un semi mais vu le profil de la course... je peux dire que ça en est un!!) http://www.marseille-cassis.com/

Alors mon premier semi... que d'émotions !!!!

Je n'ai fait que 2h32... mais j'étais quand même contente de moi d'avoir franchit la ligne d'arrivée debout!
C'est la première fois que je me lancais dans une compétition! et j'ai adoré!!

Le petit pincement au ventre à 6.00 du matin quand j'ai ouvert les yeux... l'odeur du matin humide, l'odeur du pain chaud grillé que j'ai eu du mal à manger...
L'ambiance dans le bus qui nous a mené jusqu'à Marseille de Cassis...
Voir toutes ces personnes en habits de running (près de 14 000 personnes)
l'odeur du produit qu'ils mettent sur leurs muscles pour les chauffer
L'échauffement de chacun
9.30 Le départ, tout le monde cri, j'en ai les frissons!! et c'est parti pour 20km300 de pur plaisir... avec un peu de souffrance sur la fameuse "gineste" qui monte qui monte...avec un soleil de plomb!

Premier semi et bien evidemment des erreurs, je n'ai pas assez bu au premier ravitaillement donc j'ai eu un genre d'ensolation mais qui à vite disparu grace à un collegue que j'ai rencontré et qui m'a fournit de l'eau!!
9km150 en 1h20 énorme!! une vraie tortue...
Second ravitaillement, je me réveille (il était temps) il me reste 9km150 :je mange je bois et je cours surtout!! et plus vite que les 9 premiers kms donc ça s'appelle un negative spleed!!

Enorme satisfaction personnelle...
Ma famille n'est pas venue me voir pour mon premier semi... ils ont du mal à comprendre mon gout pour ce sport, et en fait pour tous les sports en general....

A partir de ce jour, je recommence le sport, après donc 2 jours de repos.

A midi ça sera piscine avec ma copine du boulot.
Et demain soir course à pied pour décrassage du semi!

Voilà... il est 9.h43 je suis au travail! je pense qu'il serait tant que je m'y mette!!

Je pense que je vais revenir dans la journée pour un nouveau post... j'ai tellement de choses à dire...ou plutot à écrire!