Reprise !!!

Ce midi j'ai donc repris le sport
Je dis repris car l'étape du semi marathon a était importante à mes yeux, et là je demarre une nouvelle cession!
Donc ce midi piscine!
Ca sera piscine deux fois par semaine avec pour objectif de faire 1km par séance mininum
Et course à pied deux fois par semaine, une longue sortie, et une sortie plus courte mais avec des changements d'allures!

Ce midi donc, je n'ai pas atteint l'objectif que je mettais fixée. J'ai fait 925m de natation... en 30 minutes: peut mieux faire ;-)
Demain soir reprise de la course à pied avec petit décrassage de 45 min maxi!