Je me suis levée du mauvais pied... donc journée très très longue, fatiguante!
Et comme je suis très fatiguée et que j'ai très mal dormi et pas beaucoup (à peine 6h) pas de sport pour moi ce soir...
A partir de ce soir c'est le week endddddd youpiii c est la seule chose qui me fait du bien dans cette journée!
A demain...
L’entraînement en course à pied nécessite bien plus que de simples séances
de course. Pour progresser efficacement et éviter les blessures, il est
essent...
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