Entre hier et aujourd'hui j'ai nagé donc 1,725 km !!!!
Je ferai mon compte rendu du sport dimanche soir!
demain course à pied!
Quand on s’intéresse à la performance en course à pied, on croise
rapidement des termes un peu techniques : VMA, VO₂max, seuil anaérobie…
Trois notions f...
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