Alors pas de récap pour les deux dernières semaines ...Pas bien ça!
Il y a deux semaines, j'ai fait un semaine courte et ligth en sport, beaucoup d'angoisses familliales et le début d'une fatigue qui m'a boussilée toute la semaine dernière!
J'avais fait 2 km en natation et 15 km en running!
La semaine dernière: GRIPPPPPPPPPPPPPPPE !!
Je viens à peine de reprendre mon boulot et ne peux pas encore reprendre de sport... dimanche reprise pour démarrer la semaine prochaine en forme ;-)
Sinon rien de fulgurant... la vie est passée avec ses hauts et ses bas... et désormais on est plutot coté haut donc sourire!
Une question simple… mais souvent mal posée
La course à pied est souvent présentée comme l’activité idéale pour “se
remettre en forme”. Accessible, peu c...
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